整体大辞典
ショート動画で学べる美然治癒力®
1.下腹部ぜい肉対策＞57秒
下腹部のぜい肉はなかなか落ちない。その根本原因は意外なところにあります。
膝です。
どういう事か？ 知ると納得、下腹部のぜい肉と膝の関係です。
2.体幹力の強化 ＞54秒
体幹力のお手本は植物の「竹」です。しなやかに曲がる竹が「体幹力」をつ切り出します。 体幹力を活かす３ステップをご紹介。
3.腹が凹む寝方＞40秒
上向きで寝るだけです。どういうことか？ 動画で納得です。
4.くびれの作り方＞51秒
お腹を横方向と縦方向に伸ばす呼吸法です。さらにつま先を反らします。これが腹からやせる原動力になって行きます。
5.重力で腹やせ＞1分35秒
重力をつかいます。重力は巨大な力で、それは階段を登るときに体験できます。そして重力は24時間、365日ず〜〜〜と私たちの身体にかかり続けています。この重力を腹やせに使わない手は無いです。
6.骨盤が歪んでますの闇＞27分5秒
「骨盤が歪んでます」と言いますが、そもそも骨盤の何が歪んでいるのでしょうか？ 結論です。「骨盤は歪みません」
7.骨盤が自動で締まる身体＞14分38秒
骨盤が自動で締まる立ち方、座り方、寝方とは。
美しい姿勢を未来へ。この理念を25年間、18.000人に伝えてきました。
私にも天敵がいたわ。でもこの動画で腹痩せを邪魔する奴を撃退してやるわ♪
これなら私でも気軽にできそうです。さっそくやってみよう。
脚の長さが違うと言われても、気にする必要はありません。
足音「コツコツ」靴底が硬いから鳴っていると思っていました。
お腹から痩せるのを最初に体験できたらめっちゃ嬉しいかも
子どもの頃に学校の朝礼でやっていた「気をつけ休め」の休め。そうだったんだ〜
骨盤が歪んでいると言われても、気にする必要はありません。
美しい姿勢で表情も良くなり背筋も伸びた。だから美然治癒力®なのね。
なるほど〜そうだったのですね。よーし今度こそ♪
僕の育ての母です。何気に写真撮ってまるでモデル。
確かにデコルテラインって大事ですよね。でも肩甲骨が関係してたって意外でした。
通わせないセルフケアを25年間18,000人に。それだけやれば鈍い僕でも大切な事に気がつきます。
脚の長さが違います。骨盤が歪んでますね。これは気にする必要はありません。キッパリ断言
お腹のぜい肉の正体が分かりました。よ〜し今度こそダイエットを成功させるぞ〜！
そう言われてみたら、骨盤の何を矯正してるんだろう？
引き締めにキュッと効くスゴイ腕立て伏せ。おお〜〜
骨盤が緩んでいます。言われたことあります。ドキッとしましたけどこの動画で安心しました。
太りにくいスリム体質。５つのポイントよしやるぞ！お〜！
