【動画+】間違いだらけの骨盤矯正.1「骨盤が歪んでる」

【動画＋】間違いだらけの骨盤矯正.1

1　2　3　4　5

骨盤が歪んでる

骨盤が歪んでると言われました！ 心配です。大丈夫でしょうか？

大丈夫！骨盤は歪みません！僕も30代の頃は身体ボロボロでした。

そんなボロボロの僕が治って、6４歳の今も元気で病院知らずな身体になれたのは姿勢です。だから安心してください。

動画で学ぶ

動画を見てブログを読むとスッと理解しやすいです。

動画右下の歯車マークでスピードを変えられます。

骨盤が歪んでいると言われました

大丈夫でしょうか？

大丈夫！骨盤は歪みません！

もしも骨盤が歪んでしまったらそれは大怪我です。もしかしたら緊急入院の世界です。

脚の長さが違う。と言われる事もありますが、脚の長さが違うも意味のない事です。これは間違いだらけの骨盤矯正-3「脚の長さが違う」で詳しく説明します。

骨盤が歪んでいる

骨盤などの関節の動きが、左右で違うことはあります。しかしそれは問題でしょうか？

右利き、左利きがあるように、骨盤の左右の高さの違いなどは個性、その方の姿勢です。

がんばっているのです。

仕事特有の身体の使い方もあるのです。頑張っている姿は姿勢にでるのです。

左右の違いを見つけて、骨盤が歪んでいるは違うと思います。

意地悪な質問をしてみましょう

骨盤の何が歪んでいるのですか？

脚の長さが違う。これは意味がないことです。

間違いだらけの骨盤矯正3で説明しています、参考になさてください

ただし・・・！

骨盤が歪んでいるは問題ないけど、

骨盤が緩んでいるは大問題です！

骨盤が緩んでいるは問題です

骨盤が緩んでいるとは、ずばりお尻の(穴)が緩んでいる状態です。

• 猫背で立つとお尻が(穴)が緩みます。
• 正しい姿勢と立つとお尻の(穴)はキュッと締まります。

つまり、骨盤が緩んでいる=姿勢が悪い。重く受けとめたほうが良いです。　

姿勢が悪いについてはこちらが参考になります。

後ろ姿が美しいか一瞬で点検する方法（健康美５つのポイント）

骨盤が緩んでいる=姿勢が悪い

骨盤が歪んでいる！は営業トークくらいに思ってOKですが、姿勢が悪いと言われたら、それは重く受け止めたほうが良いです。

正しい姿勢は植物と同じです。

上半身は風に揺れる枝葉のように、肩の力が抜けてリラックス。

足腰は木の根っこのようにビシッと引き締まっている。

しかし、姿勢が悪いと上下が逆転してしまいます。

肩に力が入り肩こり、背中が張って痛みが。

眉間に皺がよって険しい表情になり、ひどいと偏頭痛まで出てしまう。

不自然な状態で肩こりや腰痛のケアを行なっても、その時だけの効果しかでない。すぐに元に戻ってしまう。

上下正反対、不自然だからです。

正しい姿勢、自然な姿勢に戻してから肩こりや腰痛のケアを行えば自然な姿、自然な力の恩恵を受けることができます。