スマホの方はこちらで（内容は同じです）
骨盤が歪んでいると言われました
大丈夫でしょうか？
大丈夫！骨盤は歪みません！
もしも骨盤が歪んでしまったらそれは大怪我です。もしかしたら緊急入院の世界です。
脚の長さが違う。と言われる事もありますが、脚の長さが違うも意味のない事です。これは間違いだらけの骨盤矯正-3「脚の長さが違う」で詳しく説明します。
骨盤が歪んでいる
骨盤などの関節の動きが、左右で違うことはあります。しかしそれは問題でしょうか？
右利き、左利きがあるように、骨盤の左右の高さの違いなどは個性、その方の姿勢です。
がんばっているのです。
仕事特有の身体の使い方もあるのです。頑張っている姿は姿勢にでるのです。
左右の違いを見つけて、骨盤が歪んでいるは違うと思います。
意地悪な質問をしてみましょう
骨盤の何が歪んでいるのですか？
脚の長さが違う。これは意味がないことです。
間違いだらけの骨盤矯正3で説明しています、参考になさてください
ただし・・・！
骨盤が歪んでいるは問題ないけど、
骨盤が緩んでいるは大問題です！
骨盤が緩んでいるは問題です
骨盤が緩んでいるとは、ずばりお尻の(穴)が緩んでいる状態です。
- 猫背で立つとお尻が(穴)が緩みます。
- 正しい姿勢と立つとお尻の(穴)はキュッと締まります。
つまり、骨盤が緩んでいる=姿勢が悪い。重く受けとめたほうが良いです。
姿勢が悪いについてはこちらが参考になります。
骨盤が緩んでいる=姿勢が悪い
骨盤が歪んでいる！は営業トークくらいに思ってOKですが、姿勢が悪いと言われたら、それは重く受け止めたほうが良いです。
正しい姿勢は植物と同じです。
上半身は風に揺れる枝葉のように、肩の力が抜けてリラックス。
足腰は木の根っこのようにビシッと引き締まっている。
しかし、姿勢が悪いと上下が逆転してしまいます。
肩に力が入り肩こり、背中が張って痛みが。
眉間に皺がよって険しい表情になり、ひどいと偏頭痛まで出てしまう。
不自然な状態で肩こりや腰痛のケアを行なっても、その時だけの効果しかでない。すぐに元に戻ってしまう。
上下正反対、不自然だからです。
正しい姿勢、自然な姿勢に戻してから肩こりや腰痛のケアを行えば自然な姿、自然な力の恩恵を受けることができます。
３つの自由を手にいれる
時間の自由、好きな場所にいられる自由、やりたい事ができる自由
松乃わなりです 治療系の整体を25年。
11月。今、能登半島に来ています。
元旦の大地震と、９月末の大雨水害の災害ボランティアです。
すでに１ヶ月以上も能登にいる事になります。能登半島の先端付近の珠洲市や輪島市が主な活動場所で、11月の後半までボランティア活動を行う予定です。
地震で家が壊れ傾いたところに今度は大雨による大水害です。大量のヘドロが室内に流れ込み、家財道具や家そのものを引きづり倒していきました。
後に残ったのはヘドロに沈んだ家財道具たちです。
床下には大量のヘドロが流れ込んできました。僕たちボランティアは高さ50cm。いいえヘドロの高さを引いて40cmの空間に入り込み、園芸に使う小さなスコップでヘドロをかき出して行きます。
狭いし汚れるし、首や肩、腰が悲鳴をあげるし、ましてや余震が来たら終わりです。
能登の夜はとても星がキレイです。空全体が円球に見えます。
焼酎のお湯割を飲みながら、今日の出来事を振り返ります。「ありがとう」の言葉を頂けた。社交辞令ではない。魂からの「ありがとう」の一言
少しでもお役に立てて良かった。
そして僕は３つの自由に感謝しつつ寝袋に入って眠りにつきます。
３つの自由とは
時間の自由、
好きな場所にいられる自由、
元気で自由に動ける身体。
これが僕が大切にしている３つの自由です。
この話をすると、「お金は入ってないの？」と質問されます。
確かにお金は大切ですね。しかし、時間の自由、好きな場所にいられる自由、元気で自由に動ける身体。
この３つが揃うとお金の使い方が劇的に変わります。
楽しみながらお金を稼ぐ事ができているので、稼いだお金は楽しみに使うようになります。
逆に、ストレスを感じながらお金を稼ぐと稼いだお金でストレス解消に使いがちです。
そうです。お金の自由は、時間の自由、好きな場所にいられる自由、元気で自由に動ける身体に次ぐ４番目なのです。
この考え方に気がつき、僕はとても楽になりました。
３つの自由を得るには
時間の自由、好きな場所にいられる自由、元気で自由に動ける身体
時間の自由
東日本大震災のときにボランティア活動を通じて知り合った僧侶の方に、時間の使い方を教わりました。
１日は24時間。これを３で割ると8,8,8時間に。
８時間は、人様のために使いなさい（仕事や家事などです）
８時間は、自分の楽しみのために使いなさい（趣味や勉強などです）
８時間は、親から頂いた身体と心を労るために使いなさい（睡眠や心身のメンテナンス、運動などです）
好きな場所にいられる自由
パーソナルスペースを自分で選ぶ事のできる幸せ。
自分の部屋。お気に入りのカフェ。旅と旅行。好きな空間、居心地の良い空間。「良い気」を生み出してくれますね。
美しく元気な身体
姿勢ってとても大切だと思うのです。治療系の整体師として25年、通わせないセルフケアを指導し続けてきて、やっぱり姿勢です。
姿勢とペットボトル理論。
ペットボトルをつぶすと外見も歪むし、中のお水も歪んだ形になってしまいます。
ペットボトルの形をキレイに整えると、外見もキレイ。中のお水もキレイな形に同時になります。
人に例えるとこんな感じです。「きゃ〜♪」と喜んでくれてモチベーションも上がります。美しい。
３つの自由を得たらこうなった
時間の自由、好きな場所にいられる自由、元気で自由に動ける身体
60歳でサハラ砂漠や南米アマゾンのジャングルを950km走破しました。
64歳の今も元気バリバリ。体型も崩れずV字型の体型を保ってますし、バランス感覚も良し。
なぜか子どもにモテる♪
あなたも３つの自由を手に入れよう
87歳でも３つの自由。美しいです。
時間。好きな場所。元気で自由に動ける身体。
全てこのホームページで学べます。