人類の進化と姿勢
哺乳類に進化したのは火山の噴火がきっかけだった
整体の研究を続けていると不思議な事がときどき起こります。例えば小指と薬指の間をほぐすと首の動きが良くなったり。
解剖学ではどうにも説明がつかない。しかし現実に起こる。
いろいろと勉強していくうちに、生物の進化に辿り着きました。
地球が誕生して46億年。奇跡の積み重ねの上に私たちは存在します。
私たち人間も、動物も植物も、全ての存在が神の領域とも言える奇跡の結果。ずっと勉強してきてこれはスゴイ！ と思った事を５話に分けてお届けします。
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松乃わなり 整体師、通わせないセルフケアを24年。ジャングルと砂漠を950km走破した冒険家。著書11冊>プロフィール |
体幹ができたのは２億５千万年前
と言われています。
きっかけは横隔膜を作る必要に迫られ、そのためにお腹まであった肋骨を取り去るように進化したのです。これが体幹の始まりで１億年かかっています。
私たちのご先祖様はなぜ体幹を手に入れる必要があったのか？
体幹と横隔膜による腹式呼吸。そして体幹を持つ事によって実現できた奇跡の進化とは？ １億年の壮大なドラマの始まりです。
体幹とは胴体の事ですが・・・
広い意味での体幹と、狭い意味での体幹に分て考えることができます。
- 広い意味での体幹 ＞ 胴体の事です。これに手足、首がついています。
- 狭い意味での体幹 ＞ 腹腔（お腹）の事です。腹腔という空間は４つのパーツで空間ができています（お腹側が腹筋、背中側が腸腰筋など背筋群、底が骨盤底筋、そして上が横隔膜です）
２億５千万年前、私たちのご先祖様は狭い意味での体幹（腹腔）を持っていませんでした。
そして１億年かけてお腹まであった肋骨を取り去り、狭い意味での体幹（腹腔）を作る事に成功しました。
しかしなぜ、１億年もかけて作る必要があったのでしょうか？
きっかけは地球温暖化です
呼吸困難レベルの酸素濃度低下となり、少ない酸素を効率的に取り入れるために１億年かけて横隔膜を作り腹式呼吸が出来るように進化したのです。
横隔膜で腹腔内の圧を変化させ酸素を効率良く取り入れる事で酸素濃度の低下を生き残ろうとしたのです。
地球温暖化のきっかけ。巨大火山の爆発で生物の９５%が絶滅！
２億５千万年前。シベリア地方で発生した巨大な噴火（地球中心部からわき上がった直径千キロの火の玉・スーパープルーム）。
火山から排出された４０兆トンとも言われる二酸化炭素は地球温暖化を引き起こし、海中のメタンハイドレード（二酸化炭素の２０倍の温暖化効果）が一気に蒸発し地球は灼熱の世界へ。
大気中の酸素濃度も減少。これによって生物の９５％が大量絶滅したそうです。
酸素濃度３０％から１０％にダウン
（現代の酸素濃度は約２１%）
呼吸困難レベルの低酸素時代は長く続きますが、１億年後には恐竜が登場します。
低酸素時代を経て恐竜が繁栄した理由は長らくの謎でしたが、最近の研究では呼吸システムが改良されたからだそうです。
恐竜の子孫と言われる鳥にみられる気嚢システムです。
気嚢システムのおかげで哺乳類３倍近い呼吸効率を鳥は持っています。渡り鳥が海を渡って飛べるのはそのためです。
私たちのご先祖様も負けてはいません。
呼吸困難レベルの低酸素時代を必死に生き残ろうとしました。それが狭い意味での体幹を作った事です。そしてそれは奇跡の進化をも生み出したのです。
そのために体幹を作ったのです
私たちのご先祖様は、お腹にあった肋骨を取り去りました。呼吸効率を上げるために、横隔膜を発達さたのです。
酸素濃度が低い中で必死に酸素を取り入れるために、お腹全体を覆っていた肋骨を取り去り胸の部分だけにしたのです。
化石が発見されています。発見された化石、ネコくらいの大きさの肉食動物「 トリナクソドン」です。
- 横隔膜を引き下げると、より多くの酸素を取り入れることが出来る。
- 横隔膜を持ち上げると、一気に排気出来る。これが呼吸効率を飛躍的にUP！
これが狭い意味での体幹の形成につながり、横隔膜を作って複式呼吸を手に入れるのです。すごいな・・・
私たちのご先祖様はすごい！
エオマイア、黎明期の母と呼ばれています。
お腹の部分には骨がありません。体長10cmほど。1億2500万年前の姿です。
体幹を持つ事によって実現できた奇跡の進化
哺乳類への進化です。
狭い意味での体幹、つまり腹腔という空間を獲得し、ここで子どもを育てたほうが「何かと安全だよね」と言う事で哺乳類に進化したのだとか。
酸素が少なくなって命の危険が迫っても決して諦めない。コツコツと１億年もかけて危機を乗り越える。
さらに体内で子どもを育てるという劇的な大進化につなげる！
自己啓発本もビックリです。偉大なご先祖様のDNAを引き継いでいる私たち、ちょっとの事で凹たれている場合じゃないですね。
３つの自由を手にいれる
時間の自由、好きな場所にいられる自由、やりたい事ができる自由
松乃わなりです 治療系の整体を25年。
11月。今、能登半島に来ています。
元旦の大地震と、９月末の大雨水害の災害ボランティアです。
すでに１ヶ月以上も能登にいる事になります。能登半島の先端付近の珠洲市や輪島市が主な活動場所で、11月の後半までボランティア活動を行う予定です。
地震で家が壊れ傾いたところに今度は大雨による大水害です。大量のヘドロが室内に流れ込み、家財道具や家そのものを引きづり倒していきました。
後に残ったのはヘドロに沈んだ家財道具たちです。
床下には大量のヘドロが流れ込んできました。僕たちボランティアは高さ50cm。いいえヘドロの高さを引いて40cmの空間に入り込み、園芸に使う小さなスコップでヘドロをかき出して行きます。
狭いし汚れるし、首や肩、腰が悲鳴をあげるし、ましてや余震が来たら終わりです。
能登の夜はとても星がキレイです。空全体が円球に見えます。
焼酎のお湯割を飲みながら、今日の出来事を振り返ります。「ありがとう」の言葉を頂けた。社交辞令ではない。魂からの「ありがとう」の一言
少しでもお役に立てて良かった。
そして僕は３つの自由に感謝しつつ寝袋に入って眠りにつきます。
３つの自由とは
時間の自由、
好きな場所にいられる自由、
元気で自由に動ける身体。
これが僕が大切にしている３つの自由です。
この話をすると、「お金は入ってないの？」と質問されます。
確かにお金は大切ですね。しかし、時間の自由、好きな場所にいられる自由、元気で自由に動ける身体。
この３つが揃うとお金の使い方が劇的に変わります。
楽しみながらお金を稼ぐ事ができているので、稼いだお金は楽しみに使うようになります。
逆に、ストレスを感じながらお金を稼ぐと稼いだお金でストレス解消に使いがちです。
そうです。お金の自由は、時間の自由、好きな場所にいられる自由、元気で自由に動ける身体に次ぐ４番目なのです。
この考え方に気がつき、僕はとても楽になりました。
３つの自由を得るには
時間の自由、好きな場所にいられる自由、元気で自由に動ける身体
時間の自由
東日本大震災のときにボランティア活動を通じて知り合った僧侶の方に、時間の使い方を教わりました。
１日は24時間。これを３で割ると8,8,8時間に。
８時間は、人様のために使いなさい（仕事や家事などです）
８時間は、自分の楽しみのために使いなさい（趣味や勉強などです）
８時間は、親から頂いた身体と心を労るために使いなさい（睡眠や心身のメンテナンス、運動などです）
好きな場所にいられる自由
パーソナルスペースを自分で選ぶ事のできる幸せ。
自分の部屋。お気に入りのカフェ。旅と旅行。好きな空間、居心地の良い空間。「良い気」を生み出してくれますね。
美しく元気な身体
姿勢ってとても大切だと思うのです。治療系の整体師として25年、通わせないセルフケアを指導し続けてきて、やっぱり姿勢です。
姿勢とペットボトル理論。
ペットボトルをつぶすと外見も歪むし、中のお水も歪んだ形になってしまいます。
ペットボトルの形をキレイに整えると、外見もキレイ。中のお水もキレイな形に同時になります。
人に例えるとこんな感じです。「きゃ〜♪」と喜んでくれてモチベーションも上がります。美しい。
３つの自由を得たらこうなった
時間の自由、好きな場所にいられる自由、元気で自由に動ける身体
60歳でサハラ砂漠や南米アマゾンのジャングルを950km走破しました。
64歳の今も元気バリバリ。体型も崩れずV字型の体型を保ってますし、バランス感覚も良し。
なぜか子どもにモテる♪
あなたも３つの自由を手に入れよう
87歳でも３つの自由。美しいです。
時間。好きな場所。元気で自由に動ける身体。
全てこのホームページで学べます。