82歳の腹痩せ
82歳の腹痩せ
写真の女性は、車椅子で来られました。10年前の事です。
歩けるけど、動きがとてもゆっくりなので、周りに迷惑をかけたくないとの配慮で、外出は車椅子。
心配した娘さんが、僕のところに連れてきてくれたのですが、「いまさら何を？」という感じでした。
1時間後、写真中央になりました。
少女のように喜んでくれました。
「僕が提案するセルフケア、やりますか？」
「やります♪ やります！」
明るい声が返ってきました。
1ヵ月後にお会いしました。セルフケアの効果が出ているようで、さらに引き締まっていました。
セルフケアって安全なんです。自分で動いているから。
この話には続きがあります。10年後のお母様です。何もなければ92歳になっているはず。それはまた明日
追伸です。
お母様に提案したセルフケアの参考ショート動画。見たい方はこちらです。
