下っ腹のぜい肉を落とす方法をズバリ解説

下っ腹のぜい肉を落とす方法をズバリ解説

下腹部のぜい肉（中性脂肪）は食事制限などのダイエットでは落ちません。

下腹部をぜい肉で守る必要があるからです。

ぜい肉は（中性脂肪）はクッションや断熱効果があるので下腹部の中身（内臓など）を守るのにちょうど良いのです。

ではどうすれば下腹部のぜい肉を効果的に落とす事ができるか。

その方法はとてもシンプルですが力強いものです。その方法を具体的に動画で語りました。