成功するダイエットの共通点とは？
あなたが行っているダイエットに、
たとえば
良い食事＋正しい姿勢
良い運動+正しい姿勢
マインドフルネス+正しい姿勢
このように、あなたが行っているダイエットに、正しい姿勢を加えるんです
姿勢が正しくなるだけで、関節の動く範囲は3割も増えます。それだけ筋肉が動くってことです。カロリー消費の3割を筋肉が担当しているので、痩せやすいです。
姿勢が正しくなるだけで美しくかっこよく見えます。モチベーションも上がります。
僕は40代最初の頃まで身体も心もボロボロでした。アトピーに悩まされ、首の手術宣告まで受けました。
でも、
正しい姿勢+を意識する事で治りました。65歳になった今も病院知らずで、元気でV字型の体型を保っています。
正しい姿勢＋の考え方でダイエットも必要なくなりました。寝る前にラーメンライスなど普通です。太りません。このスタイルを維持しています。
正しい姿勢+
具体的な方法を５本のショート動画で学べます。ショート動画なので余計な前振りなどもなしで要点だけをサクッと学べまなべ、しかも無料です。人気で「良かった〜」と言ってくれています。
それではピ
