お腹から痩せる方法
日本一周整体の旅、304日目。北海道夕張で８日間を過ごし（民泊の清掃の手伝いしてました）札幌近郊に来ています。
７月も売り上げ良かったので、自分へのご褒美を買いに来ました。白いジーンズ欲しいなあ♪
お腹から痩せる方法
姿勢を良くする。です。
「なあんだ！」と思った方もいるかも。しかし、
これしか無いです。
姿勢を良くすることでメリットがたくさんあります。その中でもこれは！ というものを３選。これです。
お腹から痩せる方法>3つのメリット
1、一瞬で見た目が変わる
姿勢を良くするとお腹が縦に伸びてお腹から痩せるからです。もちろんくびれもできます。
2、姿勢を良くすると美脚になります
姿勢が良い時だけ起こるスクリューホームという足腰の動きができるようになるからです。美脚の方は必ずできている動きです。
3、関節の動く範囲が3割増える
つまり、筋肉の動く量が3割増える。カロリー消費の3割を筋肉が担当しているのでそれだけで痩せます。
姿勢を良くして颯爽と歩きましょう。お腹から痩せます。それではピ
