60歳からの腹やせアンチエイジング
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「年だから…」と諦めていませんか？
- 60代・70代になったら、お腹はもうへこまない
- 運動は続かない
- 体型はもう変わらない
もし、あなたがそう思っているなら、それは思い込みです。
60代でも、70代でも、80代でも、下腹（丹田）から順番通りに整えれば、身体は必ず締まります。
激しい運動も、厳しい食事制限も必要ありません。
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腹やせアンチエイジング 入門ショート動画（5本）
1本1分、今日からできる簡単ケアです。
- 下腹ぜい肉対策（1分） → 今日から下腹の感覚が変わります
- 体幹力の強化（1分） → 立ち姿勢がスッと楽になります
- 腹が凹む寝方（47秒） → 寝るだけでお腹がリラックス
- くびれの作り方（57秒） → 横腹が自然に締まります
- 重力で腹やせ（1分38秒） → 体の重力を活かしてラクに引き締め
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変化の声（50代〜80代）
60代女性：姿勢が整い、服を着た時のシルエットが美しく変化
70代女性：側弯が改善し、背筋がスッと伸びるように
85歳女性：毎日庭で草むしりができる元気な体に
「年齢だから…」は関係ありません。
正しい方法さえ知れば、何歳でも確実に変われます。
なぜ安全で効果的なのか？
筋肉が最も緩むのは、整体でも電気刺激でもありません。
正しい方向に身体を動かした直後のストレッチが、一番安全で効果的です。
だからオンラインでも、海外在住の方でも確実に結果が出ています。
- スペイン在住の方 → 下腹が締まり、日常の歩きが楽に
- ニューヨーク在住の方 → くびれが戻り、服選びが楽しくなった
私にもできた（50代〜80代）
50代：姿勢が整い、ウエストがスッと締まる
これらの変化は、特別な人だけが、できたわけではありません。70代も80代も変わりました。
70代：側弯が改善し背筋がスッと
10年前に85歳だった女性
10年後に僕は本を出版しました。著書の中で上記85歳の女性のエピソードを写真入りで紹介しようと思いご家族に電話しました。
快く了承していただき、そして僕は恐る恐る尋ねました。
「あのお母様は」
あれから10年経っています。95歳。
「ああ〜元気ですよ、庭で草むしりしてます」明るい返事が返ってきました♪
年齢は関係ありません。
正しい方法さえ知れば、何歳でも確実に変わります。
なぜ安全に効くの？
筋肉が最も緩むのは整体でも電気の刺激でもありません。
正しい方向に身体を動かした直後のストレッチ
これが一番、安全で効果が出ます。
だからオンラインでも効果が出ています。
スペイン在住の方
ニューヨーク在住の方
僕の自己紹介
私のことを少しだけ
松乃わなり
- 整体師歴25年／指導18,000人
- 腹やせアンチエイジング®考案
- 著書11冊
65歳の私自身も、この体型と健康を維持しています。
同世代だからこそ、あなたの気持ちがよく分かります。
東京大学名誉教授、医学博士 日暮先生
数年前、私は腰部脊柱管狭窄症による間欠性跛行を患い往生したことがある。
諸治療を試みたが薬薬効なく、すがる思いでまつの師の門を叩き救われた経験がある。
その後欠かすことなく毎月１回施療を受けている。
この間施療時にときとしてまつの師主催の研修会とバッティングすることがある。
私が受けている施療室の隣室で、この研修会が行われるわけだが、
全国各地から若い研修生が集まってきて熱心に学んでいる様がうかがえる。
松の師の説得力ある語り口に彼らは熱心に耳を傾け
お互いに実習に励んでいる様子が手に取るようにわかる。
研修会で学んだものを全国各地にもちかえり、それぞれの地域でよき働きを展開し、
悩める人々の治療に手を差し伸べていけることを祈念して止まない。
【追記】
突如襲ってきた左下肢の激痛としびれ。腰痛、歩行障害（間欠跛行）のため、
外出はおろか、自宅で這いつくばう生活に追い込まれたのは、この春のことでした。
「腰部脊柱管狭窄症」の典型的症状で、Ｘ線撮影像によると
第五腰椎と仙椎との椎間腔が著しく狭くなっておりました。
服薬、神経ブロック、手術の嫌いな私は「まつの先生」による整体、ストレッチ療法を選択しました。
お蔭様にて歩行不能状態から、間欠跛行距離の徐々なる改善をみ、
現在では跛行も完全に消失し、階段の昇降も可能となりました。
症状が改善してくるに伴い、整体、ストレッチメニューの多彩な変更とその理論付けは、
医師である私を十分納得させてくれるものがありました。
すべての症例に有効か否かに関しては言及できませんが、
私の場合には症状の著しい改善をもたらしてくれました。
自宅で毎日実施しているストレッチ体操は、
私の身体にとって大きな財産となりました。感謝です。
東京大学名誉教授 工学博士広部先生
私は1994年に脳梗塞を発症し、左半身に麻痺が残りました。
その後、リハビリの先生や、カイロの名手の方を紹介され、
昨年は建築の手書き製図が出来るまでに回復してきました。
私を治療してくださったカイロの先生は、天才と言ってよい方で、
この方の治療が無ければ、ここまでの回復は無かったと思っております。
しかしこの天才でさえ、「麻痺の側の筋肉を酷使する製図の翌日は、
首と肩の痛みで目覚める」という苦しみから、私を救うことがお出来になりませんでした。
幸い、「まつの先生」にお会いして、この天才の理論を殆んどカバーする治療システムをお持ちで、
しかも私に必要なストレッチ体操を指導して頂けました。
当初体操の不得意な私は、ストレッチを上手く出来るかが不安でした。
しかしストレッチの型の,一つ一つの「目的と注意点」を明快に示して下さり、
半信半疑ながら毎日行っているうち、
上記のコリが不思議と消え、毎朝の目覚めが気持ち良いものになりました。
おそらく体のアンバランスな使い方で生ずるコリを、
蓄積させずにストレッチで解消させている為ではないかと思います。
医学博士 大谷先生
とにかく今の痛みを取り去ってくれます。
痛みの原因を追求する事から始まり、今後身体をどのように変化させていくべきかを明快に提示していただけます。
更に２～３日後に身体の状態はこのように変化しますと説明して頂き、それが現実となる事に受け手としては信頼感がでます。
今まで様々な治療院を訪ねましたが、指針は身体の芯に達する刺激が心地よく、
また、自分が積極的に動いて参加する治療法は初めてであり、より早く身体機能が回復し、体力が向上してきました。
僕は通わせません
僕の整体は「通わせないセルフケア」です。
痛みや体型の悩みは、年齢でも体力でもなく、“体の正しい使い方を知らないだけ”。
あなたにも必ず変われます。
まずは無料の5本動画から
腹やせアンチエイジング 入門ショート動画（5本）
今日からできる簡単ケアで、下腹の感覚を体感してみてください。
1本1分。わかりやすく、今日からできます。
1>下腹ぜい肉対策（１分）
2>体幹力の強化（１分）
3>腹が凹む寝方（47秒）
4>くびれの作り方（57秒）
5>重力で腹やせ（1分38秒）
あなたの“腹から変わる人生”が、ここから始まります
小さな一歩が、大きな変化に繋がります。
あなたの一歩を、心から応援しています。