日本一周– category –

まさか整体をしながら日本一周するなんて夢にも思わなかった。

通わせないセルフケアを25年間18,000人の方にの指導し続け、10年ほど前からはオンラインでも通わせないセルフケアを指導してきた。

断言できることがあって、筋肉がもっとも緩むのは、整体でもマッサージでも電気ビリビリでもお風呂でも無い。

筋肉がもっとも緩むのは、筋肉を自分で動かした直後のストレッチ。この瞬間が筋肉がもっとも緩む。さらに美しい姿勢になると笑顔になる。やっぱり笑顔が一番。